Keçiboynuzunun 6 mucizevi faydası...
Keçiboynuzu ya da diğer adı ile harnup Akdeniz ikliminin görüldüğü bölgelerde doğal olarak yetişen bir meyvedir. Peki bu her derde deva olan meyvenin yararları nelerdir? Açıkladık.
Keçiboynuzu, genellikle Eylül ile Kasım ayları arasında yetişen, Akdeniz bölgesi, Orta Doğu ve Kuzey Afrika gibi bölgelerde yaygın olarak bulunan bir bitki türüdür. Bu bitkinin kabukları ve tohumları, genellikle tahıllarda, kakao bazlı ürünlerde ve unlu mamullerde kullanılabilir. Aynı zamanda “harnup” olarak da bilinen keçiboynuzu, ağacın yenilebilir tohumlarından elde edilen ve çay, pekmez gibi çeşitli formlarda tüketilebilen bir bitki kaynağıdır. Peki bu her derde deva olan meyvenin yararları nelerdir? İşte Keçiboynuzunun 6 mucizevi faydası şu şekilde:
KEÇİBOYNUZUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Keçiboynuzu, birçok vitamin, mineral ve besin öğesi bakımından zengin bir kaynak olarak bilinir. İçeriğindeki potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi elementlerle önemli bir besindir. Keçiboynuzunun sağladığı faydalar şöyle sıralanabilir:
1. Astım ve bronşite iyi gelir:
Keçiboynuzu, vitamin ve mineraller bakımından zengin olduğu için astım, bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelebilir. İçerdiği fitokimyasallar sayesinde bu tür hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebilir.
2. Zengin kalsiyum deposudur:
Yüksek posa içeriği ile birlikte kalsiyum açısından zengin olan keçiboynuzu, kemik sağlığı için önemlidir. Özellikle kemik erimesi riskini azaltmada ve çocukların kemik gelişimine katkı sağlamada faydalı olabilir.
3. Sindirim sistemi düzenler:
Yüksek lif içeriği nedeniyle keçiboynuzu, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olabilir. İshal veya kabızlık gibi sindirim problemlerine karşı kullanılarak sindirimi düzenleyebilir ve diyet yapanların kilo kontrolüne destek sağlayabilir.
4. Cinsel gücü artırır:
Enerji verici özelliği ve iddia edilen afrodizyak etkisiyle keçiboynuzu, cinsel gücü artırıcı olarak kullanılabilir.
5. Kalp ve damar sağlığına fayda sağlar:
Antioksidan içeriği sayesinde keçiboynuzu, kalp ve damar sağlığına olumlu etki edebilir. Damar tıkanıklıklarını azaltabilir, kan dolaşımını düzenleyerek kalp sağlığını destekleyebilir.
6.Kan şekerini dengeler:
Düşük şeker oranıyla kan şekerini dengelemede etkili olabilir. Bu nedenle kilo vermek isteyenler veya diyabet hastaları için uygun bir seçenek olabilir.
